Hoka Clifton Laufschuh getragen von zwei Läufern während eines Laufes.

HOKA Clifton 11 oder Clifton Pro – welcher Clifton ist die bessere Wahl für dein Lauftraining?

text: laura damnitz | bildmaterial: hoka

Mit dem Clifton 11 und dem neuen Clifton Pro bietet HOKA erstmals zwei Modelle innerhalb der Clifton-Serie an, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen. Während der Clifton 11 weiterhin als komfortabler Allrounder für den täglichen Einsatz überzeugt, richtet sich der Clifton Pro an Läuferinnen und Läufer, die sich im Training ein direkteres und dynamischeres Laufgefühl wünschen.

Doch worin unterscheiden sich die beiden Schuhe tatsächlich – und welches Modell eignet sich besser für Triathletinnen und Triathleten?

links: HOKA Clifton 11, rechts: HOKA Clifton Pro, Fotos: HOKA

Eine Modellfamilie, zwei Ausrichtungen

Seit elf Generationen zählt der Clifton zu den erfolgreichsten Straßenlaufschuhen von HOKA. Seine Kombination aus hoher Dämpfung, geringem Gewicht und geschmeidigem Abrollverhalten hat ihn zu einem festen Bestandteil vieler Trainingspläne gemacht. Mit dem Clifton 11 bleibt HOKA diesem bewährten Konzept treu und optimiert vor allem Komfort und Passform.

Der Clifton Pro verfolgt hingegen eine neue Idee. Nach Angaben von HOKA ersetzt er den Clifton 11 nicht, sondern ergänzt die Serie als sportlichere Performance-Version. Ziel ist es, den bekannten Clifton-Komfort mit einem spürbar lebendigeren Laufgefühl zu verbinden.

Der entscheidende Unterschied steckt in der Zwischensohle

Auf den ersten Blick wirken beide Schuhe sehr ähnlich und basieren auf derselben Plattform. Die größten Unterschiede zeigen sich jedoch im Aufbau der Mittelsohle und damit im Laufgefühl.

HOKA Clifton 11 – maximaler Komfort für jeden Tag

Beim Clifton 11 kommt weiterhin die bewährte Compression Molded EVA-Zwischensohle zum Einsatz, die den Charakter der Serie seit Jahren prägt. Das Ergebnis ist ein angenehm weiches, ausgewogenes Laufgefühl, das sich besonders für tägliche Trainingseinheiten eignet.

Zusätzlich hat HOKA einige Details überarbeitet:

neues, atmungsaktives Engineered Jacquard Mesh
komfortabler gestaltete Einlegesohle
Double Lace Lock für einen sicheren Sitz der Schuhzunge
reflektierende Elemente für bessere Sichtbarkeit
Rearfoot-focused Active Foot Frame™ für mehr Stabilität bei der Landung
Smooth MetaRocker™ für ein harmonisches Abrollverhalten
8 Millimeter Sprengung

Die Änderungen fallen bewusst moderat aus. Statt einer grundlegenden Neuausrichtung konzentriert sich HOKA darauf, den bekannten Clifton noch angenehmer zu machen.

Bild: HOKA

HOKA Clifton Pro – mehr Dynamik im Trainingsalltag

Der Clifton Pro übernimmt die Grundidee der Clifton-Serie, setzt jedoch deutlich stärker auf Performance.

Im Mittelpunkt steht die neue PROGLIDE™+-Plattform, die eine superkritisch geschäumte EVA-Zwischensohle mit einer ausgeprägteren MetaRocker™-Geometrie kombiniert. Laut HOKA sorgt diese Konstruktion für ein reaktionsfreudigeres Laufgefühl und mehr Vortrieb, ohne den Komfort eines klassischen Daily Trainers aufzugeben.

Zu den wichtigsten Ausstattungsmerkmalen gehören:

PROGLIDE™+-Zwischensohle
superkritischer EVA-Schaum
stärker ausgeprägter MetaRocker™
atmungsaktives Engineered Mesh
Comfort Collar für angenehmen Halt im Fersenbereich
Super Abrasion Rubber an besonders beanspruchten Stellen
Podular-Outsole für fließende Übergänge
reflektierende Details
ebenfalls 8 Millimeter Sprengung

Bild: HOKA

Komfort oder mehr Vortrieb?

Beide Modelle sind für den täglichen Trainingseinsatz entwickelt worden, sprechen jedoch unterschiedliche Vorlieben an.

Der Clifton 11 richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die Wert auf ein unkompliziertes, komfortables Laufgefühl legen. Er eignet sich besonders für:

lockere Dauerläufe
regenerative Trainingseinheiten
lange Grundlagenläufe
hohe Wochenumfänge

Wer bereits frühere Clifton-Modelle kennt, wird sich im Clifton 11 sofort zurechtfinden.

Der Clifton Pro spricht dagegen alle an, die sich im Alltagstraining etwas mehr Dynamik wünschen. Durch den neuen Schaum und den ausgeprägteren Rocker wirkt der Schuh:

reaktionsfreudiger
effizienter beim Abdruck
flüssiger im Bewegungsablauf
insgesamt sportlicher abgestimmt

Dennoch bleibt er ein Trainingsschuh. Laut HOKA soll er die Lücke zwischen klassischen Daily Trainern und leistungsorientierten Modellen schließen.

Bilder: HOKA

Die wichtigsten Unterschiede auf einen Blick

	HOKA Clifton 11	HOKA Clifton Pro
Einsatzbereich	Daily Trainer für komfortable Trainingsläufe	Performance Daily Trainer
Zwischensohle	Compression Molded EVA	PROGLIDE™+ mit superkritischem EVA-Schaum
Rocker	Smooth MetaRocker™	Aggressiver MetaRocker™
Laufgefühl	Weich, komfortabel und ausgewogen	Reaktiver, dynamischer und direkter
Obermaterial	Engineered Jacquard Mesh	Engineered Mesh
Außensohle	Durabrasion Rubber	Super Abrasion Rubber
Sprengung	8 mm	8 mm
Zielgruppe	Komfortorientierte Läufer und Einsteiger	Ambitionierte Läufer mit Fokus auf Dynamik

Welche Rolle spielen die Schuhe im Triathlon?

Triathletinnen und Triathleten setzen häufig unterschiedliche Laufschuhe ein, um verschiedene Trainingsreize optimal abzudecken.

Der Clifton 11 empfiehlt sich besonders für entspannte Dauerläufe, regenerative Einheiten oder längere Koppelläufe in moderatem Tempo. Wer nach dem Radfahren möglichst komfortabel laufen möchte oder viele Trainingskilometer sammelt, findet hier einen zuverlässigen Begleiter.

Der Clifton Pro zeigt seine Stärken dagegen bei schnelleren Einheiten. Tempodauerläufe, intensive Koppelläufe oder die Marathonvorbereitung profitieren vom direkteren und reaktionsfreudigeren Laufgefühl. Gleichzeitig bleibt der Schuh deutlich komfortabler als ein Carbonmodell und eignet sich daher hervorragend für regelmäßige Trainingseinheiten.

Fazit

Mit dem Clifton 11 und dem Clifton Pro erweitert HOKA seine erfolgreichste Laufschuhserie erstmals um zwei klar voneinander abgegrenzte Modelle.

Der Clifton 11 bleibt die erste Wahl für alle, die einen komfortablen Daily Trainer für viele Trainingskilometer suchen. Er entwickelt das bewährte Clifton-Konzept sinnvoll weiter und verbessert vor allem Passform und Tragekomfort.

Der Clifton Pro richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die im Alltagstraining mehr Dynamik erleben möchten. Die Kombination aus PROGLIDE™+-Technologie, superkritischer EVA-Zwischensohle und sportlicherer Rocker-Geometrie sorgt für ein lebendigeres Laufgefühl.

Für viele Triathletinnen und Triathleten ergibt sich daraus eine sinnvolle Aufteilung: Der Clifton 11 eignet sich ideal für ruhige und lange Einheiten, während der Clifton Pro bei schnelleren Trainings seine Stärken ausspielt. Gemeinsam decken beide Modelle nahezu alle Anforderungen des täglichen Lauftrainings ab.

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