Aktuelle Beiträge
Die größten Fehler beim Lauftraining →
„Laufen kann doch jeder“, könnte man meinen. Welche Fehler ihr beim Lauftraining jedoch unbedingt vermeiden solltet, zeigen wir euch in folgendem Beitrag. Selbstverständlich geben wir euch anschließend Tipps, wie ihr...
Gibt es den richtigen Laufstil? →
Es ist ein kontrovers diskutiertes Thema unter Läufern: der Laufstil. Vorfußlaufen in minimalen Schuhen mit kaum oder sehr geringer Dämpfung würde Verletzungen minimieren, den Laufstil ökonomischer gestalten, wird uns suggeriert....
10 Tipps für besseres Lauftraining →
Wer sein Lauftraining auf die nächste Ebene heben möchte, sollte vor allem auf das monotone Abspulen von Kilometern verzichten. Wir zeigen Dir, wie Du mehr Qualität in Dein Training bringst.
