Laufblog
Lauftraining: schneller durch Vorfußlaufen?
Der Läufer fliegt dahin und berührt kaum den Boden – ein Vorfußläufer. Nicht wenige nehmen sich zum Ziel: so möchte ich auch laufen können. Bei einer Umstellung der Lauftechnik ist jedoch Vorsicht geboten. Wir verraten euch für welchen Läufertyp die Vorfußlauftechnik geeignet ist und worauf es dabei ankommt.
NEU: Saucony Guide 14 - Komfort bei jedem Lauf
US-Laufspezialist Saucony präsentiert das neueste Modell aus der Frühjahr/Sommer 2021 Kollektion. Der neue Guide 14 richtet sich an alle Läufer*innen, die sich verlässlichen Komfort und Support bei jedem Lauf wünschen.
NEU: Saucony Kinvara 12
Unter dem Motto Light speeds ahead startet Saucony mit dem neuen Kinvara 12 ab Februar 2021 in die Frühjahr/Sommer Saison. Seit 2010 ist der Kinvara einer der wichtigsten Bestandteile der saisonalen Kollektion. Ein Schuh, der täglich Freude am Laufen vermittelt und jede Trainingseinheit zu einem Erlebnis werden lässt. Kleine Veränderungen in der Geometrie der Zwischen- und Außensohle machen den Schuh noch schneller.
Wie viele Laufschuhe brauche ich?
Eine Faustregel besagt: die Anzahl der Laufschuhe in Deinem Schuhschrank sollte der Anzahl der Laufeinheiten entsprechen, die Du pro Woche absolviert. Tatsächlich ist diese Regel sehr sinnvoll, da Du läuferisch von einer größeren Vielfalt an Schuhen profitierst und auch Deine Trainingsqualität erhöhen kannst.