Laufblog
10 Tipps für besseres Lauftraining
Wer sein Lauftraining auf die nächste Ebene heben möchte, sollte vor allem auf das monotone Abspulen von Kilometern verzichten. Wir zeigen Dir, wie Du mehr Qualität in Dein Training bringst.
10 Tipps für besseres Lauftraining
Wer sein Lauftraining auf die nächste Ebene heben möchte, sollte vor allem auf das monotone Abspulen von Kilometern verzichten. Wir zeigen Dir, wie Du mehr Qualität in Dein Training bringst.
Gibt es den richtigen Laufstil?
Es ist ein kontrovers diskutiertes Thema unter Läufern: der Laufstil. Vorfußlaufen in minimalen Schuhen mit kaum oder sehr geringer Dämpfung würde Verletzungen minimieren, den Laufstil ökonomischer gestalten, wird uns suggeriert....
Gibt es den richtigen Laufstil?
Es ist ein kontrovers diskutiertes Thema unter Läufern: der Laufstil. Vorfußlaufen in minimalen Schuhen mit kaum oder sehr geringer Dämpfung würde Verletzungen minimieren, den Laufstil ökonomischer gestalten, wird uns suggeriert....
Die größten Fehler beim Lauftraining
„Laufen kann doch jeder“, könnte man meinen. Welche Fehler ihr beim Lauftraining jedoch unbedingt vermeiden solltet, zeigen wir euch in folgendem Beitrag. Selbstverständlich geben wir euch anschließend Tipps, wie ihr...
Die größten Fehler beim Lauftraining
„Laufen kann doch jeder“, könnte man meinen. Welche Fehler ihr beim Lauftraining jedoch unbedingt vermeiden solltet, zeigen wir euch in folgendem Beitrag. Selbstverständlich geben wir euch anschließend Tipps, wie ihr...
Nebelschwaden und Nervenkitzel: Unheimliche Jog...
Text & Titelbild: Celina Rauterberg/Shokz Halloween steht vor der Tür – die Nacht, in der die Grenzen zwischen unserer Welt und der der Geister verschwimmen. Für alle Outdoor-Fans, die auf der...
Nebelschwaden und Nervenkitzel: Unheimliche Jog...
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Der lange Lauf - wie lang sollte er sein
Der lange Lauf ist eine Schlüsseleinheit im Trainingsplan eines jeden Athleten. . Doch wie lang ist "lang"? Wir sagen euch, wie ihr eueren langen Lauf gestalten solltet.
Der lange Lauf - wie lang sollte er sein
Der lange Lauf ist eine Schlüsseleinheit im Trainingsplan eines jeden Athleten. . Doch wie lang ist "lang"? Wir sagen euch, wie ihr eueren langen Lauf gestalten solltet.
Lauftraining: schneller durch Vorfußlaufen?
Der Läufer fliegt dahin und berührt kaum den Boden – ein Vorfußläufer. Nicht wenige nehmen sich zum Ziel: so möchte ich auch laufen können. Bei einer Umstellung der Lauftechnik ist...
Lauftraining: schneller durch Vorfußlaufen?
Der Läufer fliegt dahin und berührt kaum den Boden – ein Vorfußläufer. Nicht wenige nehmen sich zum Ziel: so möchte ich auch laufen können. Bei einer Umstellung der Lauftechnik ist...